이번에는 아이폰 홈트레이닝 어플, 기구가 필요없는 아이패드 홈트 앱에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 집에서 혼자 운동하고싶은분, 사용하기 편리한 홈트레이닝 어플을 찾고 계신분들에게 추천드립니다. 아이폰 홈트레이닝 어플, 기구가 필요없는 아이패드 홈트 앱에 대해 궁금하시다면 따라오세요~
1. 홈 운동 (아이폰 홈트레이닝) 어플 소개
#아이폰 #홈트레이닝 #어플 #추천 #앱스토어
● 홈 운동 (아이폰 홈트레이닝) 어플 소개
홈 트레이닝 은 모든 주요 근육 그룹을 위한 일일 운동 플랜을 제공합니다. 하루에 몇 분만 투자하면 헬스장에 갈 필요 없이 집에서 근육을 키우고 건강을 유지할 수 있습니다. 기구나 트레이너가 필요 없습니다. 모든 운동은 자신의 몸무게를 이용해 할 수 있습니다.
이 앱은 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이 그리고 신체 전체를 위한 운동을 선보입니다. 모든 운동은 전문가들이 디자인했습니다. 기구가 필요한 운동은 아무것도 없기 때문에 헬스장에 가지 않아도 됩니다. 집에서 하루에 몇 분만 투자해도 효과적으로 근육을 키우고 선명한 복근을 만들 수 있습니다.
준비운동 및 스트레칭은 과학적으로 운동할 수 있도록 디자인되었습니다. 각 운동을 위한 애니메이션 및 동영상 가이드로 올바른 자세로 운동 할 수 있게 됩니다.
이 앱은 개인 트레이너보다 더 많은 것을 제공합니다. 저희 앱을 꾸준히 이용하면 단 몇 주만에 신체가 변하는 것을 느낄 수 있게 됩니다.
기능
- "내 설정"의 "Apple 건강"스위치를 켜서 신장, 체중 및 칼로리 정보를 Apple 건강에 동기화하십시오
- 준비운동 및 스트레칭 루틴
- 운동 진행 상황 자동 저장
- 차트로 체중 변화 추적
- 운동 시간 알림 사용자 정의
- 자세한 동영상 및 애니메이션 가이드
- 개인 트레이너로 체중 감량
- SNS에서 친구들과 공유
#아이폰 #홈트레이닝 #어플 #추천 #앱스토어
● 홈 운동 (아이폰 홈트레이닝) 어플 베스트 리뷰
▶ 무조건 받으세요!!!
지금까지 이런앱은 못봤습니다!!!! 제가 운동을 했을때의 변화가 이앱을통해 아주 짧게 일어났어요!!^^
▶ 효과만점앱
전 아직 한지 얼마 안됫지만 효과가 너무 좋습니다 운동이 제대로 되네요 ㅋㅋ 월결제를 해도 손실이 없을거같습니다 맞다 근데 하나 문제가 운동 다하고 광고 뜨는거 가끔 광고가 안켜져서 5초 넘기지 못할때가 있네요 이것만 해결해주시면 더 좋은 앱이 될거같습니다^^
홈 운동 (아이폰 홈트레이닝) 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
2. 5 분 홈 트레이닝 (아이폰 홈트) 어플 소개
#아이폰 #홈트레이닝 #어플 #추천 #앱스토어
● 5 분 홈 트레이닝 (아이폰 홈트) 어플 소개
6개의 카테고리로 나뉜 따라하기 쉬운 5 분 홈 트레이닝: 복근, 지방 연소, 가슴과 팔, 엉덩이와 다리, 요가와 필라테스
운동을 할 시간과 의지가 없나요? 그렇다면 이 앱을 사용해보세요. 모든 세션은 쉬는 시간과 5분 이내에 끝낼 수 있는 모든 운동으로 구성되어 있습니다 – 심지어 가장 바쁜 사람들도 하루의 운동을 위한 5분의 시간은 가지고 있습니다!
자신이 운동 초보인 것 같나요? 모든 운동은 상세한 설명과 분명한 3D 애니메이션으로 되어 있습니다.
똑같은 운동에 질리셨나요? 12개의 세션과 42개의 다채로운 운동은 모든 사람을 만족시킬 수 있는 다양함을 가지고 있습니다.
동기부여가 필요하신가요? 모든 세션의 모든 운동은 당신의 이전 진행사항에 따른 목표를 가지고 있습니다.
5 분은 충분하지 않나요? 더 오랜 시간의 운동을 위해 다양한 세션을 결합해보세요;
6개의 그룹으로 나뉘어진 세션:
복근 – 납작한 배를 위해 당신의 배에 복근을 새기세요
지방 연소 – 매끈한 몸을 위한 몸 전체 운동
가슴과 팔 – 힘이 넘치는 강한 모습을 위해 당신의 상체를 목표로 삼아보세요
엉덩이와 다리 – 날씬한 다리와 매끈한 엉덩이를 만들 수 있도록 도와줍니다
요가 – 유연성을 길러주고 마음을 편안하게 해줍니다
필라테스 – 당신의 코어 힘을 길러주고 자세를 바르게 해줍니다
당신이 원하는 몸을 만드는 쉬운 방법: 지금 다운로드하세요!
#아이폰 #홈트레이닝 #어플 #추천 #앱스토어
● 5 분 홈 트레이닝 (아이폰 홈트) 어플 베스트 리뷰
▶ 간편하고 좋아요! 매우 간단하면서도 힘들지만 본인에 맞는 운동을 기본동작에 맞춰서 매일 5분씩 투자하기 좋은거같아요!
▶ 보여주는대로 정해진시간동안 매일매일 갯수 초과하기 위해 열심히 하게됩니다!
▶ 종류가. 다양한것보다 액기스만. 간추려놓은듯한 힘든운동인거같아 초보가따라하기도쉽고 조금만따라해도 땀범벅 ㅠ
5 분 홈 트레이닝 (아이폰 홈트) 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
3. 홈 트레이닝 (아이폰 홈트) 어플 소개
#아이폰 #홈트레이닝 #어플 #추천 #앱스토어
● 홈 트레이닝 (아이폰 홈트) 어플 소개
가정 운동 앱은 집에서 모든 근육 그룹에 대한 과학적 운동 계획을 제공합니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분이 걸리지만 효과적으로 근육을 단련하고 집에서 식스팩 복근을 만드는 데 도움이 됩니다.
모든 연습은 HD 비디오를 사용한 3D 모델링으로 설계되었습니다.
홈 운동 앱은 5가지 주요 근육 그룹에 중점을 둡니다.
- 팔 운동 : 필수 이두박근, 삼두근, 팔뚝 운동으로 팔을 강화하고 성장시킵니다.
- 가슴 운동: 홈 운동 앱에서 팔굽혀펴기, 플랭크, 가슴 스트레칭 등의 다양한 운동을 통해 가슴과 이두박근의 근육과 힘을 더 많이 개발하세요.
- 복근 운동 : 이 복근 운동은 복부 세 부위를 모두 대상으로 합니다. 복근 운동은 시작하는 데 도움이 됩니다: 플랭크, 크런치, 푸시업, 힐 터치, 러시안 트위스트…
- 다리 운동: 가장 경험이 풍부한 트레이너가 다리를 튼튼하게 하고 다리 근육을 개선하며 다리 지방을 줄이는 데 도움을 줄 것입니다. 여기 우리가 가장 좋아하는 다리 운동이 있습니다. 스쿼트, 점프, 커티 런지, 둔근 다리, 팔 다리 올리기 등...
- 어깨 및 등 운동 : 홈 운동 앱의 강력한 등 및 어깨 운동으로 힘과 인상적인 V-테이퍼를 구축하십시오. 넓은 등 상부와 좁은 허리까지 좁아지는 넓은 어깨는 미학의 바로 그 정의입니다.
- 킥복싱 운동 : 킥복싱 운동은 체중 감량을 위해 더 나은 균형과 힘을 얻고 칼로리를 소모합니다.
이 앱은 HealthKit과 통합되어 건강 앱에서 칼로리 소모 데이터를 찾을 수 있습니다. "Apple 건강" 옵션을 켜서 소모한 칼로리를 Apple 건강에 동기화할 수 있습니다.
특징:
- 하루에 10분에서 15분 정도만 전신 운동을 합니다. 개인 트레이너와 함께하는 놀라운 4-8주 운동 훈련.
- 소모한 칼로리를 Apple Health에 동기화
- 집에서 체중을 줄이고 복근, 다리, 엉덩이, 팔, 가슴, 어깨, 등을 단련하는 전신 HIIT 운동
- 운동 운동은 근육군과 난이도(쉬움, 미디엄, 어려움)별로 분류되어 있습니다.
- 각 운동 운동을 수행하는 방법을 보여주는 HD 비디오.
- 공인 개인 트레이너가 개발했습니다.
- 운동 훈련에 필요한 체육관 장비는 전혀 없습니다. 언제 어디서나 남성 또는 여성을 위한 홈 운동 앱을 사용하세요.
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● 홈 트레이닝 (아이폰 홈트) 어플 베스트 리뷰
▶ 간단하고 편하게 따라하면 !!!
하루 10-20분 운동하기에 좋은듯요. 이제 1일차. .
▶ 혼자운동하기좋음
코로나때문에 헬스장 못가고있는데 홈트할 때 도움많이됨
▶ 비디오 보면서 따라하는데 혼자 하는 것보단 재밌고 괜찮아요
홈 트레이닝 (아이폰 홈트) 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
이렇게 해서 아이폰 홈트레이닝 어플, 기구가 필요없는 아이패드 홈트 앱에 대해 자세히 알아보았습니다. 아이폰 홈트레이닝 어플, 기구가 필요없는 아이패드 홈트 앱에 대해 궁금하셨던분들에게는 유용한 정보가 되었을듯합니다. 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 오늘도 행복한 하루 되세요~ ^^
♥공감은 고래도 춤추게 합니다~ ^^
#아이폰 #홈트레이닝 #어플 #추천 #앱스토어
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