↓↓운동일지 어플 다운로드하기↓↓
▶▶ 운동일지 바로가기 클릭 !! ◀◀
↑↑운동일지 어플 다운로드하기↑↑
점진적과부하의 시작인 “운동 기록”에 최적화되어 개발되었습니다.
실제 사용환경의 특성을 최대한 반영하여 타 어플과 차별화된 서비스를 제공합니다.
모든 헬스인이 운동을 효율적으로, 스마트하게 도울 수 있는 어플입니다.
라이프에이드 어플의 모든 기능을 무료로 사용 가능하니 많은 사용 바랍니다.
[주요기능]
1. 운동일지
- 즐겨찾기, 최근운동, 커스텀, 루틴관리 및 최근 운동/세트 정보 불러오기
- 일자 별 운동 복사
- 일자 별 메모 저장
- 운동 수행 및 휴식 타이머
2. 운동 기록 리포팅
- 운동 부위 비율을 일자별, 세트별로 표시
- 운동 수행일과 수행률을 일자별, 월별로 표시
- 개별 운동의 Max, Volume, Reps를 일자별, 증량별로 표시
- 메모 리스트 날짜 별 표시
3. 운동 통계
- 실 사용자 데이터 기반으로 헬스통계 데이터 제공
4. 운동 프로그램 다운 및 추천
- 상황 별, 수준 별, 목적 별 운동 프로그램을 제공하여 사용자가 다운받아 운동 수행
- 프로그램을 지속적으로 업데이트하여 다양한 운동방식을 제공
- 스쿼트, 벤치, 데드리프트 1RM 측정 가이드 제공
5. 운동 튜토리얼
- 운동법, 시작자세, 좋은 자세, 나쁜 자세를 구분하여 상세히 설명
- 운동 수행 중에도 운동법 확인
6. 오프라인 모드
- 인터넷 연결이 없어도 오프라인 모드로 수행 후 백업 가능
7. Google Wear OS 서비스 개시
- 스마트 워치를 이용하여 운동 세트 추가/삭제, 수정 및 운동 수행, 타이머 등 간단한 조작을 가능하도록 서비스를 제공
댓글